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风湿患者平时应该注意哪些事项呢?
风湿性疾病范围广、种类多。最为公众所常见的“类风湿关节炎”(Rheumatoid Arthritis, RA)是一种导致关节疼痛、肿胀和僵硬的疾病。简单来说,当免疫系统攻击关节时便可发生类风湿关节炎。其确切病因不明,侵蚀并破坏关节软骨、骨和关节囊,最终导致关节畸形和功能丧失。
医生根据受累关节的数量、免疫学检验、X线检查、个人症状的严重程度等进行疾病诊断,已确诊的RA患者应立即开始治疗。拖延病情,待症状加重时可能会给身体造成的多种损害。积极、正确的综合治疗可以使80%以上的患者病情得到缓解,只有少数最终致残。
患者教育、药物治疗、物理治疗是抗类风湿关节炎的三驾马车。患者应该保持积极的活动,如果因为关节疼痛而避免积极的活动会让情况变得更糟:肌肉变得无力,关节变得更加僵硬。由于此疾病多侵犯手部小关节,应注意手部休息——不要过紧或过于频繁地抓握东西;进行温和的训练——收拢手指以握拳,然后完全伸直手指,可做抓捏毛巾的指关节活动操;晨僵症状严重患者,热敷有利于减轻疼痛和僵硬,每次热敷不要超过20分钟,不宜用过热物以免灼伤皮肤。理疗师帮助部分患者锻炼也可以带来较大获益。
另外,摄入健康的饮食。RA患者有发生心脏疾病的风险,因此需避免油脂性食品,并且应该进食大量的水果和蔬菜。
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风湿是一组以侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的自身免疫性疾病。人们往往注重于风湿性关节炎的药物或手术治疗而忽视该病的日常护理,由于大部分风湿性疾病目前还不能根治,所以患者有必要了解自己的病情,在日常生活中加强护理,配合治疗。
这是最重要的一点,治疗风湿病一定要根据自己的实际病情,由医生制定有针对性的用药方案,不能在未经医生诊断前,自己乱吃药乱买药,没有规范化的用药容易导致包括激素引起的骨坏死、骨质疏松,抗炎止痛类引起的胃部不适、溃疡、出血、肝肾损害等各种不良后果。
有的病人治疗效果很好,但是一见病痛减轻,就停止治疗,等再犯病时再治疗,结果使病情不断发展,越来越重。
高脂肪类、海产类、过酸、过咸、辛辣、生冷类等食物都很容易加重患者的病情,要少吃。比如酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙,镁等离子,而加重关节症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜,咸蛋,咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重症状。
风湿病患者日常还要加强锻炼,增强身体素质;注意劳逸结合,避免过度劳累;保持良好的心理状态。
风湿患者平时注意保暖,不要着凉,多喝水,多吃水果蔬菜,清淡饮食,避免吃辛辣***性食物,疼痛严重的话,可以[_a***_]布洛芬胶囊缓解症状。
类风湿性关节炎是自身免疫性疾病,平时需要避免受凉劳累,均衡饮食,戒辛辣油腻,***性食物,在医生指导下服用药物,对症调理,定时复查。
针对你的自身情况,及早治疗,定期复查,你还年轻,这是慢性病,对待慢性病的心理需要强大一些,这个一段时间是很难治愈的,都是长期的检查和控制治疗。
风湿疾病的病发,在生活中并不罕见,要想减少该疾病给机体带来的危害,患者在平时的生活中要多加注意些什么呢?
患者应当要自觉做到不乱用药。千万不要觉得风湿疾病是很严重的疾病就盲目治疗。相反,在进行风湿病的治疗时,大家一定要结合自己机体的实际病情,在专业医生的指导下,尝试科学合理的用药,而不能轻信偏方和秘方,以防止骨坏死和骨质疏松等不良症状的发生。
除此之外,患者还应当要坚持临床的治疗,千万不能见好就收。有些病人在临床上的治疗效果可能很好,但是如果一旦察觉到其机体的病痛感有所减轻,就开始停止治疗的话,就有可能最终使得其病情不断的发展,甚至越来越重。
另外,大家还应当要注意做好饮食的工作。对于一些高脂肪类、海产类和生冷类的食物,都应当要自觉进行避免,以免导致发胖,加重关节负担。
上述就是对于风湿患者在平时的生活中需要多多把握的相关事项的简单叙述,风湿病的患者在日常生活中,一定要重视起上述的注意事项,自觉避免不应该做的事情,密切关注自身机体的变化,一旦发现有什么异常情况的存在,要及时进行就医治疗才是。
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风湿病患者日常生活中有哪些需要注意的?
老年风湿病患者可以经常在家自己进行足浴。足浴也是中医常用的外治方法。
脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位,而且人体6条主要的经络也起止于足部,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点。外用中药足浴可以起到补肾强身、通经活络、祛风除湿的作用。对于老年风湿病患者,有条件者可以由医生处方个体化的外用足浴方,没有条件的患者可以用温水足浴,可以起到补肾强身健体的作用,有助于风湿病的康复。
另外,老年人风湿病患者还可以***用一些适宜的运动康复方式。
①循序渐进、贵在坚持:总的来说,老年人的运动康复方式提倡慢走、游泳等缓和的运动方式,应避免登山、爬楼、快跑、打球等剧烈运动方式。同时运动康复贵在循序渐进和坚持,不能急于求成,否则容易造成二次伤害。
②减轻关节负重:有关节炎的老年患者要避免加重关节负担的运动,如拎重物,长时间跑、跳、蹲,体重太大的患者要注意控制体重。另外,可以借助诸如手杖、助行器等***器械帮助减轻关节负担。患者可以平卧于床上屈曲双膝,做蹬踩自行车动作,既锻炼了双膝,又不会加重关节负担,不失为一种较好的运动方式。
③注意趋避风寒:老年人在进行康复运动时要注意对关节、肌肉进行保暖,中医认为风为百病之长,一旦受风着凉,容易夹带寒湿病邪侵入人体,加重风湿病病情。
④建议由康复医学医师针对个人做出专业的康复运动设计,以便能更快地恢复关节功能,重返社会,提高生活质量。
作者:陶庆文、鄢泽然
什么是风湿病?
风湿病名称有中医的说法,有西医的说法,其实这个名字是由来是中医,因为从汉代以前,在一些文献上就有风湿这个词的记载。比如,最早就是详细提出风湿这个词的是《黄帝内经》,而最早把风湿作为一种病的是在张仲景的《金匮要略》中。现在我们所说的中医的风湿其实包含着两种含义,一种就是病因,第二种是疾病的病名,我们往往说的风湿是指第一种情况,就是造成疾病的病因是风、寒、湿,所以这个疾病中医就认为是风湿,其实这个疾病的病名以前通常叫做痹症或者风症,比如骨痹、肌痹、脾痹、血痹,或者是鹤膝风、历节风之类的。现在有一些学者就希望把这些风或者痹统一为中医的风湿病,因为这样的话对这个疾病的研究和发展有相当大的好处。其实中医的风湿病是指由于各种原因造成的关节、肌肉、皮肤的疼痛,它的病理原因主要是气血淤阻,不通则痛。然后这一类的疾病有时候不仅仅表现在肌肉关节和皮肤这一类的组织器官上,它常常会累及脏腑,所以它的疾病进展之后也是有一定的风险。西医的风湿病是指的侵犯关节及膝关节周围附属组织一类疾病的总称,它在古希腊的时候表示是流动的意思,是指湿冷的液体自上而下侵犯身体造成症状的总称。然后经过这些年的发展,西医的风湿病逐渐就代表多系统的自身免疫性疾病。其中比较典型的类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、肌炎、系统性血管炎,这些疾病常常会有关节肿痛的表现。
风湿是一种侵犯关节,骨骼,肌肉等组织为主的疾病,其中多数是自身免疫疾病,发病很隐蔽而漫长,遗传的可能性较大。但发病病因不明,还会因为外伤,内分泌失调,环境等因素发病。
分类:
弥漫性结缔组织病:系统性红斑狼疮,血管炎,皮肌炎,系统硬化症等。
症状:
严重性:
风湿病的发病概率高,会导致关节,血管,肌肉等病变,造成关节的变形,以至于发展到最后生活都无法自理。
诊断标准:
风湿病不是一种疾病,而是一组疾病的总称。风湿病包括多种炎性关节炎,比如类风湿关节炎、骨关节炎、牛皮癣性关节炎、痛风关节炎等等。另外风湿病还包括一组以多系统、多脏器功能受损为主要表现的自身免疫性疾病,这类疾病血清中可以出现多种自身抗体。
风湿、类风湿、关节炎等疾病会导致关节疼痛,屈伸不利。在传统中医视角看来,这是风寒湿三邪进入体内了。
为何会伤及肝肾?当肝肾亏虚时,气血就会亏虚。肝藏血,肾藏精。肝肾不强,精血虚弱,气血必然亏虚。那么此时,患者就容易出现有风寒湿三邪阻痹。
要如何调理呢?
其组方为:独活,桑寄生,杜仲,牛膝,细辛,秦艽,茯苓,肉桂,防风,川芎,人参,甘草,当归,芍药,干地黄。
方子里:驱邪用独活、防风。除湿用秦艽。散寒,通行血脉用肉桂。搜剔伏风,清散里寒用细辛。
补肝肾用桑寄生、牛膝、杜仲。生养气血用白芍、川芎、地黄、当归。健脾益气用人参、茯苓、甘草。辛甘化阳用白芍。搭配甘草能缓急止痛。
风湿病是目前病因和发病机制尚不清楚,主要涉及关节和周围组织的一大类疾病,多数患者有关节肌病变,多数可侵犯身体系统,发病与身体免疫功能异常有关。
风湿病的主要发病机制是免疫系统紊乱,引起对自己组织的攻击而出现的一系列临床症状。风湿病最主要的临床表现之一是关节疼痛,这也是功能障碍的重要原因。
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