大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于类风湿性关节炎戒麸质的问题,于是小编就整理了2个相关介绍类风湿性关节炎戒麸质的解答,让我们一起看看吧。
为什么现在越来越多人有肠道健康问题?如:便秘,还有各种肠道疾病?有什么方法可以吗?
您好,我是黄志艳大夫,很高兴为您解答这个问题。
1、不油不欢
随着生活水平的提高,很多人在饮食方面都有自己的追求,甚至有时会不惜自己的身体健康。大多数的人对于油腻的食物都有一种非常异常的偏爱,认为油腻的食物是非常香的。
一是饮食过分精细,纤维素摄入少,吃粗粮少。二是现在过敏体质的人员增多,三是生活节奏加快,工作压力大,四是不良情绪得不到及时化解,五是体力活动少,不能经常坚持运动,六是经常熬夜,睡眠质量不好。
肠道是人体的第二大脑,又称肠脑,70%的免疫力来自肠道,90%的营养吸收也在肠道,维护好肠道健康才能身体健康,多食用含益生元膳食纤维的食物,能让肠道菌群繁殖,维护肠道有益菌,有害菌平衡,保证肠道健康。
不知不觉春节***期已告一段落,吃尽美味的肠道也到了该清理的时候了。过量、过油的食品早已把肠道填满,而不规律的饮食和作息也把肠道功能消弱殆尽,结果***期居然是以肠胃不适来收尾。但生活总要回归正轨,是时候让健康“肠伴”了。
一、规律饮食,规律生活
***期中的睡眠不足和过度操劳都会使交感神经过于兴奋,从而抑制胃肠道的蠕动,所以饮食和生活都要有规律。
二、多吃高纤维类食物
春笋有“素食之王”的美称。其粗纤维有调节胃肠功能,促进肠道蠕动的作用。其富含的果胶可延缓肠道对脂肪的吸收,增加对油腻的排出。
黑木耳也富含膳食纤维,同时还含有植物胶质,可在短时间内吸附肠道残留物,并将其排出体外,起到清洁肠道的作用。
哪些疾病容易被误诊?
阑尾炎,我一朋友肚子疼,去医院检查医生说是肠胃炎,然后打点滴,过后还是疼,医生又给他拍片,然后说是膀胱炎,开了膀胱炎的药就回来了,吃了稍微好一点了,但是还是疼,就这样坚持了一个星期,最后疼的实在没办法了又去医院检查,这次换了另一家医院,当时医生就确诊为阑尾炎,但是已经错过了最佳治疗时间,最后不得已养了一个多月才做的手术
痛风以前在中国几乎是很少出现的疾病,真的是没有痛风患者吗?其实除了现在人们生活水平提高,饮食发生了很大的改变在,造成痛风患者增多外,另外一个因素就是现在检查方法和诊断标准和过去不同了,而且很多过去被误诊的疾病现在可以明确诊断为是痛风。哪些疾病容易被误诊为痛风呢?它们和痛风之间有什么不同呢?
绝大多数痛风患者是男性,而类风湿性关节炎却多见于女性。痛风患者多是肥胖者,而类风湿关节炎缓和体型多偏瘦。类风湿关节炎的疼痛和痛风不一样,疼痛发作时慢慢开始的,不是剧烈疼痛,还不如说长期纠缠令人心烦的病。还有,痛风石一个拇指单侧部位的关节反正疼痛,而类风湿性关节炎多在手指、手腕、肩等两处或多处关节发生。
二、关节退行性病变
关节衰老之后,关节软骨摩擦而退变。此处一旦承受体重等负担,骨与骨之间就直接接触,从而致使关节变形。常见症状是肿胀和疼痛,但出现比较慢,疼痛比痛风轻,没有痛风那么疼,卧床休息可缓解。如果是痛风,就算是卧床休息也会疼,这是它们之间最大差别。
三、拇趾外翻
常见于穿高跟鞋女性,是拇趾向内侧过度倾斜而起因的。有序穿高跟鞋脚趾负重或不合脚的鞋导致拇趾前部内侧弯曲,跟部肿并向外翻。会出现疼、发红、发热,因为发生在拇趾,所以也很容易被误诊。
四、***性痛风
顾名思义,症状和痛风一模一样,也有关节突然疼痛和肿胀等症状。只不过基本不会发生在拇趾,而是发生在膝、股等大关节。发病年龄多见于老年人,男女发病概率相同。痛风是尿酸结晶引起的,***性痛风是焦磷酸钙引起的。
五、化脓性关节炎
到此,以上就是小编对于类风湿性关节炎戒麸质的问题就介绍到这了,希望介绍关于类风湿性关节炎戒麸质的2点解答对大家有用。