大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨质疏松和骨关节病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍骨质疏松和骨关节病的解答，让我们一起看看吧。
跑步能防治骨关节疾病和骨质疏松吗？
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【栏目简介】
“你关心的话题，由三甲医院权威专家来解答”——《健康情报局》是一档由光明网独家出品的大健康科普品牌栏目，创办于2016年6月，获得了国家卫生计生委授予的“健康中国”创新传播栏目奖，并受邀成为国家卫生计生委“中国医疗自媒体联盟”成员、北京市中医药立体传播联盟品牌栏目等。
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【本期嘉宾】刘亮 首都医科大学附属北京潞河医院关节外科、运动医学科副主任医师；讲师。
膝关节骨关节炎，前期可以坚持科学的锻炼，来预防骨关节炎进一步发展，到时到了中后期，特别是后期，跑步，特别是过度的锻炼，则会加重膝关节病，加重炎性物质渗出，积液，骨关节磨损等，所以前期和中期坚持科学的有效的锻炼，会预防膝关节炎进一步发展，锻炼一定要把握一个度。
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还有骨质疏松，适当的锻炼能增强骨质，预防骨质疏松，但是过量锻炼会加重骨质内钙元素的流失，从而加重骨质增生
到此，以上就是小编对于骨质疏松和骨关节病的问题就介绍到这了，希望介绍关于骨质疏松和骨关节病的1点解答对大家有用。
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