大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月子病手关节僵的问题，于是小编就整理了1个相关介绍月子病手关节僵的解答，让我们一起看看吧。
产后42天，宝妈身体有这几种表现，说明身体恢复得很好，哪几种呢？
闺蜜出月子后，感觉抱一会孩子就腰疼，而且小腹也有隐隐作痛的情况。去医院复查，医生说她，你这是月子没坐好。
产后42天，恢复好的产妇都会有哪几个特征？
第一、没有恶露
正常情况下，产后4到6周恶露就排干净了。如果产妇在42天后还没有排干净，需要去医院检查清楚是什么原因了。
第二、子宫颈闭合
宫颈是女性最重要的部位，在生宝宝之前，宫颈口会扩张到10cm左右，但生完宝宝就慢慢的闭合。一般在一个月之内就会恢复了，如果闭合的不好，那就说明身体还没完全恢复好。
第三、腹部会变小
孕期随着胎儿发育增大的腹部，在宝宝出生后，会迅速的变小，基本上在生完孩子一个月之后就会变小很多。如果42天了肚子还是很大，而且用手去摸肚子，有硬邦邦的感觉，就说明产妇恢复不好。
月子里怎么做，有助于产后恢复呢？
- 生完宝宝之后，女性的身体亏损会非常的大，所以在产后就需要好好的补充营养，和充分的休息。
- 保持愉快的心情，新手妈妈因为对育儿知识的缺乏，感觉到非常的迷茫，就会有很大的心理压力。这时候就需要控制好自己的情绪。心情很不好也会影响产后的排毒功能。
总而言之，产后的休息与营养对恢复有着直接的关系，所以想要产妇想要恢复的好，那就需要注意月子里面好好休息与饮食啦。
一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！
产后42天是产褥期第一个恢复阶段。产后42天恢复好有五个标志。1、***恢复正常大小。妊娠***刚生完孩子，***犹如孩子的头大小。约在产后4-6周恢复正常大小，约鸡蛋大小，50-70克。这个过程叫***复旧。产后42天规定产妇第一次产后复查，***恢复正常大小。2、***体下降至盆腔。孩子刚出生***体在脐平，大约10-14天***体变小。腹部摸不到了就算正常。3、***颈闭合，分娩刚结束，***颈充血水肿，非常柔软，适应孩子产道产出，出生后7-10天恢复到正常原来的样子。4、产后42天***内膜复原 分娩时胎盘和胎膜由***内膜分离。产后10天左右，***内膜除了胎盘部位，其他部位复原。产后42天完全复原。5、产后42天复原好，还有恶露排干净。恶露在产后三天左右血性恶露，3-5天浆液性恶露。4-6周恶露分泌停滞，***恢复正常。
产后42天，是产妇恢复的黄金时间段。分娩对女性的身体伤害非常大，不管是顺产还是剖腹产，产妇都通过坐月子来调养身体。身体恢复得好不好，可大概通过以下特征来判断：
第一，精神状态是否好。精神状态好的产妇，说明月子期间调养的好，这对产妇和婴儿都是有利的
第二，恶露是否排干净。
如果身体恢复得好，恶露就会在产后42天没排干净了。相反，身体恢复得慢的产妇，往往出现恶露没排干净，或者排得断断续续，或者出现淋漓不尽的现象。
第三，伤口恢复得怎么样。
不管是顺产还是剖腹产，伤口到了42天基本上是没有疼痛的感觉了，如果还有疼痛感，需要到医院做进一步检查。
第四，是否有腰腿疼痛的表现。
月子期间，产妇如果受风着凉，很容易腰腿疼痛，休息不好也会影响身体的恢复情况
第五，是否有漏尿严重的现象。
产后漏尿说明产妇盆底肌没恢复好，需要通过仪器或者锻炼各种方式恢复好，才不会有漏尿现象
产妇在生了孩子之后都会被医生告知，产后42天回医院检查，其实，就是检查产妇的产后恢复情况。在怀孕期间因为身体变化非常大，特别是***，身体恢复需要一段时间，产后42天左右就是一个比较好的时间。有些产妇在月子期间恢复得比较好，有些产妇却因为各种原因身体一直没能恢复。
那么产后42天有哪些表现说明宝妈恢复得不错？
1.***恢复正常。***的恢复包括***体，***颈口和***内膜的恢复，如果这三样都已经恢复了，变回原来正常的样子，那么恭喜宝妈，产后身体恢复得不错。
- ①***体。在整个***恢复过程中，***体的恢复是最需时的，大概需要42天。因为产妇在孕前其实***非常小，大约只有50克，怀孕之后因为胎儿的需要，***越变越大，一直增大了20倍左右，在宝宝出生的时候，***大约是两斤左右，增大的倍数令人叹为观止。在宝宝出生之后，***就会慢慢的恢复，变小回到孕前的状态，刚分娩后是***体恢复比较快的时候，产后的第二天***底就能降落到肚脐下面了，然后每天都会继续下降，大约每天会下降1--2cm，两个星期之后***就会回到骨盆里面，之后还会慢慢变小，一直恢复到怀孕前的样子。
- ②***颈口。***颈口其实在平时也是关闭的， 只是在月经来潮的时候才会打开，怀孕之后，***颈口也一直是闭合的，这是为了保护胎儿，等到胎儿成熟之后，***颈口就会按照胎儿的要求慢慢打开，为了能够让胎儿顺利产出，***颈口会打开到和产道最狭窄的地方相应的宽度---10cm，这个对于***颈口来说也是很大的挑战，所以在恢复的时候就会需要比较多的时间，不过一般在产后一个星期***颈口就会慢慢关闭了，但是还会有一些水肿充血的现象，在这些现象消失之后***颈口才会慢慢恢复回到原来的样子，这个过程需要约四周的时间。所以在产后42天，如果宝妈没有来月经的话，***颈口的状态应该是关闭的，并且再也不是原来圆型，而是变成了已经生育过的一字型了。
- ③***内膜。在怀孕期间，胎盘都是附着于***内膜上的，分娩之后，胎盘脱落，***内膜要换新衣服了，即重新生成一层新的***内膜。然后***腔里面有很多碎片和其他物质也会跟着一起脱落，这些碎片组织或是者恶露排出体外，这一层新的***内膜生成的时间需要四周左右。
2.恶露干净。每个产妇产后恶露的时间都不同，不过一般都是在4--6周内，恶露的排出也是不一样的，可以分为三个阶段。
- ①血性恶露。产后的1--5天内流出来的恶露比较多，而且颜色比较鲜红的，在这几天排出的恶露中包含了很多***内膜和胎盘的碎片组织，所以这些恶露是比较粘稠的。
- ②浆液性恶露。第二阶段的是浆液恶露，大概是产后10天之内的恶露。这时候已经是以浆液恶露为主了，所以量不多，颜色也发生了变化，一般是淡红色的，只维持几天的时间。
- ③白色恶露。浆液性恶露之后就是白色恶露，为什么叫白色恶露？那是因为恶露里面有大量的白细胞，所以称之为白色恶露，一般持续2个星期左右。
一般女性恶露平均的排出时间为4-6周，不过每个人的体质不一样，有些宝妈不足两个星期就已经排干净了，有些宝妈五六个星期了还没有排出，如果宝妈恢复不好，恶露一直连绵不断，或者已经超过42天了，恶露还没有完全干净，这种情况说明宝妈恢复得不好。
3.伤口不痛不痒。伤口的恢复也是孕妈妈身体恢复的一个指标。很多顺产的妈妈都有经历侧切或者撕裂，不过这些伤口一般产后一个星期就能慢慢恢复，两个星期就能完全恢复。剖腹产的伤口就需要更久一些，因为剖腹产的伤口比侧切要大，侧切一般是2--5cm，剖腹产的伤口一般是10厘米，正常来说产后5--7天就能恢复很多了，在产后一个月内伤口基本上都能恢复，如果宝妈在产后六周之后还会有伤口疼痛的现象，就要及时问一下医生了。
4.没有漏尿。有些宝妈认为剖腹产和盆底肌肉无关，其实不管是顺产还是剖腹产盆底肌肉都同样受损，这是因为到了孕晚期胎儿越来越大，孕妈妈身体上的压力更大，孕妈妈的盆底肌又受损了，于是出现漏尿的情况，但并不是每个宝妈都是这样，所以如果宝妈在产后没有出现漏尿的症状，说明宝妈恢复得不错。
5.产前的疼痛消失。很多宝妈在分娩之前都会有一些身体上的疼痛，比较明显的就是腰痛，耻骨痛，坐骨神经痛，因为这些疼痛，宝妈在怀孕期间都极其不方便，不过，这些症状都是因为怀孕引起的，在生了宝宝之后，这些症状应该会逐渐消失，如果宝妈在分娩了六周之后，这些症状还没有完全消失的话说明宝妈恢复得不好。
产后怎么能才能恢复得更好？
- 坚持母乳喂养。在母乳喂养的时候，由于宝宝对***的***，所以能够引起***收缩，促进***恢复。而且在母乳喂养的过程中，能够消耗大量的能量，这对于孕妈妈在体型上的恢复其实是有很大帮助的。
- 吃好。宝妈产后也要注意营养的摄入，过多过少都是不好的，不过由于身体虚弱，宝妈还是要吃好一点。除了这个，宝妈还可以多吃一些能够促进***收缩的食物，让***尽快恢复。
- 注意休息。身体恢复离不开休息，如果宝妈得不到充足的休息，而是一直拖着疲惫的身体做事的话，只会对身体更累，更谈不上恢复的事了。
- 避免用力。在月子期间，宝妈一定要避免用力，无论是因为便秘引起的，还是因为用力干活，宝妈如果过于用力都是不好的，这样的话有可能会导致宝妈***垂脱或者伤口再度裂开，非常不利于产后恢复。
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到此，以上就是小编对于月子病手关节僵的问题就介绍到这了，希望介绍关于月子病手关节僵的1点解答对大家有用。
